Question

Comment vivre la levée progressive des restrictions relatives à la COVID-19 en toute sécurité?

Réponse du docteur Dorian Lo, président d’Express Scripts Canada

Bonjour, je suis le Dr Dorian Lo, président d’Express Scripts Canada. Nos gouvernements et les autorités de santé publique commencent à lever les restrictions qui ont été imposées pour contrôler la propagation de la COVID-19.

Cela signifie que plusieurs endroits qui étaient fermés rouvriront et que nous pourrons reprendre partiellement ou totalement plusieurs activités auxquelles nous ne pouvions pas participer. Ce sont de bonnes nouvelles, car nous avons tous hâte de sortir davantage. OR, vous devez tenir compte de plusieurs facteurs pour assurer votre sécurité et celle des autres.

Même si l’assouplissement des restrictions signifie que nous pourrons de nouveau pratiquer certaines activités, il ne s’agit pas d’un retour à la normale. Nous devons nous rappeler que le coronavirus sévit encore et qu’il faut nous ajuster à une nouvelle façon de vivre.

Comment puis-je fréquenter des lieux publics en toute sécurité?

Même si certains endroits rouvriront graduellement et que les restrictions seront levées relativement au nombre de personnes pouvant se réunir dans un endroit, les mêmes recommandations continuent de s’appliquer :

• Ne vous rendez pas dans un lieu public si vous êtes malade.
• Évitez les foules.
• Lavez-vous bien les mains régulièrement.
• Suivez les directives des autorités de santé publique si vous vous rendez dans un lieu public.

Quand les mesures de distanciation physique cesseront-elles?

Il se peut que les mesures de distanciation physique soient assouplies lentement et de manière prudente. Par contre, les grands rassemblements ne seront pas permis pour un certain temps encore.

Comment puis-je garder le moral face à autant de stress et d’inconnu?

Il est tout à fait normal d’être stressé pendant une période comme celle que nous vivons.

Toutefois, il existe plusieurs moyens de soulager le stress, moyens que vous utilisez peut-être déjà.

• Parlez à vos amis et aux membres de votre famille.
• Demeurez aussi actif que possible.
• Mangez bien et reposez-vous.

De nombreuses entreprises offrent des ressources que les employés peuvent consulter s’ils se sentent stressés ou dépassés. N’hésitez pas à consulter ces ressources si vous croyez en avoir besoin.

Finalement, même si le changement permet de relever des défis uniques, il importe de se rappeler que la situation actuelle ne sera pas éternelle et que la vie normale reprendra éventuellement son cours.

Nous nous en sortirons ensemble.

Je suis le Dr Dorian Lo. À une prochaine fois!

Portez-vous bien!