Question

J’ai 48 ans et j’ai décidé de commencer à faire de l’exercice régulièrement pour la première fois de ma vie. Quel effet cela peut-il avoir sur les médicaments que je prends?

Réponse de Janice Savini, pharmacienne à Express Scripts Canada

Je vous félicite d’avoir pris la résolution de faire de l’exercice. En effet, la pratique d’une activité physique permet non seulement d’améliorer votre santé lorsque vous souffrez de problèmes comme l’obésité, le diabète et l’hypercholestérolémie, mais elle s’avère aussi bénéfique pour lutter contre des maladies telles la dépression, la maladie de Parkinson, l’asthme et même le cancer.

Voici quelques conseils importants.

• Si vous n’avez jamais fait d’exercice régulièrement, si vous avez subi une intervention chirurgicale récemment ou avez des douleurs à la poitrine ou souffrez d’une maladie grave comme un trouble cardiaque ou un cancer, demandez à votre médecin si l’activité que vous avez choisie peut nuire à votre santé.
• De plus, n’essayez pas d’en faire trop. Surtout si vous souffrez d’une maladie cardiaque, demandez à votre médecin quel serait le rythme cardiaque idéal à atteindre, et ne le dépassez pas.
• Certains médicaments réduisent le rythme cardiaque de manière artificielle. D’autres peuvent provoquer des étourdissements. Demandez à votre médecin si vous êtes à risque.
• Si vous souffrez de diabète, faites un suivi régulier de votre taux de glycémie.
• Finalement, choisissez des exercices qui n’aggraveront pas votre état.

Bonne chance sur le chemin de la bonne forme physique!